Питание - Похудение

2024-04-16

Запор: Лечение и быстрое облегчение фото!

Запор — это распространенное состояние, связанное со здоровьем пищеварительной системы, которое характеризуется минимальной частотой дефекации, обычно менее трех раз в неделю, или затруднением дефекации.

более

Тиреоидит Хашимото: симптомы, питание

2024-03-28

Тиреоидит Хашимото: Симптомы, Диета фото

Болезнь Хашимото — это аутоиммунное заболевание, возникающее в щитовидной железе — важной, похожей на бабочку железе на шее, которая помогает контролировать многие функции организма путем выработки гормонов.

более

Миндальное масло: польза и риски

2024-03-27

Миндальное масло полезно для кожи и волос, поскольку оно богато антиоксидантами, витаминами и питательными веществами, которые содержатся в миндале. Существует два типа миндального масла: горькое и сладкое. Каждый из них имеет разное применение.

более

Имбирь: польза, побочные эффекты и советы по питанию

2024-03-21

Имбирь придает неповторимый ароматный характер сладким и соленым блюдам. Его приятный пряный вкус, исходящий от корня растения, делает напитки и продукты, такие как имбирное пиво, чай, конфеты и многие азиатские блюда, очень популярными.

более

10 продуктов, которые делают холестерин незаметным!

2024-03-20

Холестерин — это тип жира, который помогает нашим клеткам работать лучше, делая их более стабильными. Существует два типа холестерина: ЛПНП, который часто называют «плохим» холестерином, и ЛПВП, который называют «хорошим» холестерином.

более

Кетогенная диета: что можно есть, а что нельзя?

2024-03-12

Кетогенная диета, также известная как кето-диета, представляет собой способ питания с очень низким содержанием углеводов, но с высоким содержанием жиров. На протяжении веков его использовали для лечения некоторых заболеваний. Например, в 19 веке оно помогало бороться с диабетом. В 1920 году было обнаружено, что он также эффективен для детей с эпилепсией, которые не реагировали на лекарства.

более

Семена чиа: все, что вам нужно знать о «супер» еде

2024-02-14

Семена чиа: все, что вам нужно знать о фото суперпродукта

Семена чиа происходят из растения семейства мятных. Они известны из Мексики и Гватемалы и имеют давнюю историю. В древних семьях ацтеков и Мезоамерики это было ключевое растение для выращивания сельскохозяйственных культур. Они также придавали им лечебную ценность и были важной частью их рациона.

более

Геморрой: симптомы, причины и лечение

2024-02-01

Геморрой – это опухшие вены в области заднего прохода и нижней части прямой кишки. Внешний вид геморроя похож на варикозное расширение вен. Они могут появляться либо внутри прямой кишки, в этом случае их называют внутренним геморроем, либо снаружи, возле кожи анальной области, и называются наружным геморроем.

более

Прерывистое голодание: риски и альтернативы

2024-02-01

Прерывистое голодание: риски и альтернативные методы фото

Прерывистое голодание завоевало популярность как метод похудения и улучшения здоровья. Это диетическая практика, которая предполагает чередование периодов голодания и питания. Хотя кажется, что это дает преимущества, есть также предостережения относительно возможных негативных последствий.

более