Вход в свой аккаунт
Моя тележка ({{countCartProductPieces}})

Общий :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Благодаря этой покупке вы заработаете баллы за последующие покупки.

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

Бесплатная доставка при заказе свыше 39.00€

Витамин с

238 Продукты
Все продукты

Что такое витамин С?

Η Витамин C является одним из самых известных и важных питательные вещества для нашего здоровья. Это водорастворимый витамин, также известная как аскорбиновая кислота, играющая решающую роль во многих функциях нашего организма. Хотя люди не способны производить этот витамин, мы можем получить его с пищей или принимая его. пищевые добавки.


Свойства и преимущества витамина С

Η Витамин C он имеет много свойств и преимуществ для нашего здоровья. Давайте посмотрим на некоторые из них:

  • Антиоксидантное действие: Η Витамин C является мощным антиоксидантом, помогающим защитить наши клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Свободные радикалы являются ингибиторами, которые вызывают окисление и повреждение наших клеток. НАШИ Витамин C помогает нейтрализовать эти свободные радикалы и защитить наши клетки от окислительного стресса.
  • Укрепление иммунной системы: Η Витамин C укрепляет иммунную систему и естественные защитные силы организма. Это помогает в производство лейкоцитов и антитела, которые необходимы для борьбы с микроорганизмами и защиты от инфекций.
  • Вклад в здоровье кожи: Η Витамин C он необходим для синтеза коллагена, белка, который помогает поддерживать здоровье и эластичность кожи. Правильный набор Витамин C помогает предотвратить сухость и морщины, предлагая молодой и свежий вид.
  • Помощь в усвоении железа: Η Витамин C улучшает его усвоение утюг организацией. Это особенно важно для людей, страдающих анемия, так как дефицит железа может привести к усталости и слабости.

Источники витамина С

Η Витамин C содержится во многих фруктах и ​​овощах. Некоторые из источников витамина С включают:

  • Апельсины
  • лимоны
  • Клубника
  • Перец
  • помидоры
  • Брокколи
  • Шпинат
  • киви

Мы также можем приобрести Витамин C через пищевые добавки. Важно выбирать качественные пищевые добавки, которые обеспечивают витамин С в эффективной форме и в правильной дозировке.

Рекомендуемая суточная доза (RDI)

Рекомендуемый суточная доза витамина С для взрослых она колеблется от 75 мг до 90 мг в зависимости от пола. Тем не менее, потребности могут варьироваться в зависимости от образа жизни, возраста и каких-либо основных заболеваний. Кроме того, потребление витамина С может быть увеличено в случае интенсивных физических упражнений или восстановления после болезни.

Возможные побочные эффекты и меры предосторожности

Некоторые возможные побочные эффекты потребления слишком большого количества витамина С включают:

  • Камни в почках: Возможно чрезмерное потребление Витамин C может повышать уровень щавелевой кислоты в почках, вызывая образование камней в почках. Это особенно важно для людей, у которых уже есть камни в почках.
  • Желудочно-кишечные проблемы: Чрезмерное количество Витамин C они могут вызвать желудочно-кишечные проблемы, такие как спазмы, диарея, расстройство желудка и тошнота. Это может произойти, особенно при употреблении очень высоких доз.
  • Анемия: Высокие дозы Витамин C может повлиять на его всасывание утюг из пищевых продуктов. В некоторых случаях это может привести к дефициту железа и анемии.


Предотвращение возможных побочных эффектов

  • Потребление в умеренных количествах: Потребляйте это Витамин C в рекомендуемых дозах и не превышайте их Ежедневное потребление который определили специалисты. Рекомендуемая суточная доза для взрослых людей составляет около 75-90 мг.
  • Проконсультируйтесь с врачом: Если у вас есть камни в почках, анемия или любая другая медицинская проблема, проконсультируйтесь с врачом прежде чем увеличить потребление витамина С.
  • Разнообразие в питании: Вместо того, чтобы просто сосредоточиться на наборе Витамин C от добавки, выбирайте разнообразные продукты, богатые им, такие как фрукты (апельсины, грейпфруты, клубника) и овощи (перец, брокколи, шпинат).
Важно помнить, что Витамин C он необходим для нашего здоровья, но мы должны потреблять его с умом и в соответствии с рекомендациями специалистов.

выводы

Η Витамин C это важное питательное вещество, которое мы должны включать в свой ежедневный рацион. С антиоксиданты его свойства и его вклад в его здоровье иммунная система, наша кожа и усвоение железа, ч Витамин C играет важную роль в защите нашего здоровья. Не забудьте указать исходники Витамин C в свой ежедневный рацион и проконсультируйтесь с врачом для соответствующей дозировки и адаптации к вашим потребностям.

.
Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, является важным питательным веществом для нашего здоровья. Он играет важную роль в поддержании иммунной системы, предотвращении болезней и улучшении общего самочувствия.
Точки ухода Зарабатывайте баллы за уход
Мы нашли еще один способ позаботиться о вас:
Ваша новая программа вознаграждений за покупки прибыла в wecare!

Meet Cares — баллы по уходу, которые вы зарабатываете за каждую покупку в wecare, чтобы поблагодарить вас и вознаградить вас за доверие и предпочтения, которые вы оказываете в нашем магазине.

Теперь с каждой покупкой, которую вы совершаете в wecare, вы получаете призовые баллы, которые автоматически добавляются к вашему счету.

Создайте учетную запись, совершайте покупки и зарабатывайте бонусные баллы/заботу!

Женщина улыбается фото
Как работает система начисления баллов?

С каждой покупкой, которую вы совершаете в wecare, вы зарабатываете баллы/заботы. Наградные баллы накапливаются в вашем аккаунте, откуда вы в любой момент можете увидеть, когда и сколько именно баллов вы заработали.

Обязательно ли иметь учетную запись?

Да, чтобы иметь возможность собирать и использовать призовые баллы, необходимо создать учетную запись wecare и входить в нее каждый раз, когда вы совершаете покупки. При создании новой учетной записи мы предлагаем вам 1000 баллов/забот вступительный подарок! В вашей учетной записи все имеющиеся у вас баллы/заботы хранятся и отображаются вместе, так что вы можете обновлять их и использовать в любое время.

Как и сколько баллов мне набрать?

На всех товарах над ценой указаны соответствующие им баллы/уходы. За каждую покупку на 1 евро вы получаете 10 баллов/забот.. Например, покупая 1 товар стоимостью 12 евро, вы зарабатываете 120 баллов/заботу. Каждый день вы также будете открывать для себя избранные продукты, которые имеют двойную или тройную оценку со знаком двойной или тройной заботы соответственно. Баллы, начисляемые каждому товару, рассчитываются исходя из его цены после скидки и без НДС.

Как мне обменять свои баллы?

Как только вы войдете в свою учетную запись и поместите нужные товары в корзину, отобразится общее количество баллов, набранных вами за предыдущие покупки, а также их стоимость в евро. Каждые 1000 баллов/забот соответствуют 1 евро. Вы можете обменять свои баллы, как только вы накопите 1000 баллов. Если вы хотите использовать накопленные баллы, просто выберите соответствующее поле, и дополнительная скидка будет применена непосредственно к вашему заказу.

Должен ли я использовать все накопленные баллы?

Вы можете использовать свои баллы в любое время, если вы накопили не менее 1000 баллов. Затем за каждые 1000 баллов, которые вы набираете, вы должны использовать их все вместе. То есть, если вы накопили 1500 забот, вы можете выкупить 1000, а оставшиеся 500 забот останутся на вашем счету. Если вы накопили 2000 забот и хотите выкупить их, вы должны выкупить все 2000 вместе.

Часто задаваемые вопросы

Как и в случае с любой подобной новой услугой, баллы начинают подсчитываться с момента создания нашей новой системы и не могут быть начислены задним числом. Однако, чтобы поблагодарить вас за ваше предпочтение, мы предлагаем 1000 баллов/забот уже зарегистрированным пользователям. Начните сегодня, чтобы накопить еще больше баллов и в то же время воспользоваться дополнительными скидками и эксклюзивными привилегиями!

Новые баллы начисляются на ваш счет после оплаты заказа. В случае оплаты наложенным платежом, это делается через несколько дней (5 - 10 рабочих дней) после того, как вы оплатите курьеру, который доставит ваш заказ. Кроме того, может пройти до 48 часов, прежде чем баллы появятся на вашем счету.

Баллы добавляются к вашей учетной записи, когда вы размещаете заказ по телефону, если вы ранее создали учетную запись на wecare.gr.