Вход в свой аккаунт
Моя тележка ({{countCartProductPieces}})

Общий :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Благодаря этой покупке вы заработаете баллы за последующие покупки.

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

Бесплатная доставка при заказе свыше 39.00€

Витамин е

0 Продукты
Все продукты
Η Витамин Е один антиоксидант, важен для зрения, репродукции, здоровья крови, мозга и кожи. Обеспечивает защиту клеток от вредного воздействия свободных радикалов.

Особенности и преимущества:


  • Антиоксидантные свойства
  • Способствует хорошему функционированию нервов и мышц.

Продукты, богатые витамином Е:

  • Овощи с высоким содержанием полиненасыщенных жиров, такие как кукуруза, семена хлопка, соевые бобы и сафлор.
  • Пшеница, цельнозерновые
  • Зеленые листовые овощи

Симптомы дефицита витамина Е


  • Усталость
  • Неспособность сконцентрироваться
  • Проблемы с иммунной функцией
  • Проблемы с кожей.

Факторы дефицита витамина Е 


  • Кишечные заболевания
  • Заболевания печени
  • Заболевания поджелудочной железы
  • Хирургическое удаление желудка

Побочные эффекты:

Высокие дозы более 400 единиц в день в течение длительного времени может вызвать различные побочные эффекты таких как

  • Затуманенное зрение
  • Диарея, головокружение
  • Головная боль
  • Тошнота или боли в желудке
  • Необычная усталость или слабость

Рекомендуемая суточная норма витамина Е

Η рекомендуемая суточная доза витамина Е для взрослых это составляет ок. 15 мг (или 22.4 МЕ) в день. Однако это количество может варьироваться в зависимости от индивидуального фактора. Например, беременным женщинам и кормящим матерям может потребоваться дополнительное количество витамина Е.

Важно проконсультироваться с врачом или диетологом. прежде чем увеличить потребление любого витамина или добавки, поскольку чрезмерное потребление витамина Е может быть вредным для здоровья.