Повышение метаболизма

Что такое метаболизм? Термин основной уровень метаболизма относится к общей энергии, которая ежедневно требуется организму для обеспечения своих жизненно важных функций. Источником этой энергии является пища, компоненты которой (белки, углеводы, липиды) перерабатываются организмом для удовлетворения своих потребностей. Первый шаг к тому, чтобы получить тело, о котором вы мечтаете, — это активация вашего метаболизма. Таким образом, вам не придется следовать лишениям и изнурительным диетам, потому что организм будет сжигать больше калорий без особых усилий, и, таким образом, вы скоро достигнете идеального для вас веса.