Вход в свой аккаунт
Моя тележка ({{countCartProductPieces}})

Общий :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Благодаря этой покупке вы заработаете баллы за последующие покупки.

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

Бесплатная доставка при заказе свыше 39.00€

Витамины для чтения

22 Продукты
Все продукты
Когда дело доходит до чтения, правильное питание очень важно для здоровья и функционирования мозга. Может быть полезно включить некоторые витамины в вашем рационе, связанном со здоровьем мозга и хорошей когнитивной функцией. Что-нибудь из этого витамины Они включают в себя:

  1. Витамин В12: B12 способствует выработке эритроцитов и его здоровью нервная система. Вы можете найти ее V12 в таких продуктах, как мясо, курица, рыба, индейка, молочные продукты и зерновые.
  2. Омега-3 жирные кислоты: Жирные кислоты омега-3 важны для здоровья и правильного функционирования мозга. Они содержатся в рыбе, такой как лосось, сардины и скумбрия.
  3. Витамин Д: Отсутствие Витамин Д может быть связано со снижением когнитивных функций. Вы можете получить витамин D от пребывания на солнце или из пищевых источников, таких как масло грецкого ореха, масло лосося, молочные продукты, обогащенные витамином D.
  4. Антиоксиданты: некоторые антиоксиданты, таких как Витамин C и Витамин Е, может способствовать защите нейронов и улучшение работы мозга. Вы можете найти Витамин C во фруктах, таких как апельсины, папайя, клубника и зеленые овощи. НАШИ Витамин Е содержится в миндале, пальмовом масле, подсолнечном масле и шпинате.


Перед началом любого Пищевые добавки, Это важно консультироваться один медицинский работник ή диетолог предложить соответствующие дозы и дать вам совет по сбалансированному питанию. Всегда полезно сосредоточиться на здоровой диете в целом, которая включает в себя разнообразные продукты, фрукты, овощи, белок, полезные жиры и другие ингредиенты.