Folivit B12 — это пищевая добавка, которая содержит 400 мкг фолиевой кислоты и 12 мкг витамина B2, предлагая полезные свойства фолиевой кислоты и витамина B12 для организма.
400 мкг (0,4 мг) — рекомендуемая суточная доза, рекомендованная национальными и международными органами здравоохранения для профилактики пороков развития нервной трубки у населения в целом. Рекомендуемая доза составляет одну таблетку в день перед едой. Суточная доза может быть удвоена при недостаточном поступлении фолиевой кислоты.
Фоливит В12 доступен в аптеках в упаковке, содержащей 28 таблеток.
Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин группы В (витамин В9), который человеческий организм не может синтезировать. Мы получаем фолиевую кислоту либо с пищей (природные формы фолиевой кислоты с низкой биодоступностью), либо в виде синтетической фолиевой кислоты, имеющей самую высокую биодоступность. Только в среднем 50% диетического фолата доступно с пищей, и его усвоение сильно различается в зависимости от пищевых продуктов. Также более 50% содержания фолиевой кислоты в продуктах питания теряется в процессе консервации, подготовки и приготовления пищи. Фолиевая кислота широко содержится в продуктах питания, лучшими источниками которых являются печень, свежая фасоль, горох, свежие зеленые листовые овощи — в основном шпинат, салат, редис, капуста, а также брокколи и спаржа. Картофель и хлеб из непросеянной муки также являются хорошими источниками фолиевой кислоты, в то время как апельсины и бананы содержат достаточное количество фолиевой кислоты по сравнению с
другие фрукты.
Фолиевая кислота необходима для синтеза, восстановления и функционирования ДНК и РНК, которые являются основными единицами жизни и необходимы для деления клеток. Поэтому фолиевая кислота необходима для производства и поддержания новых клеток и особенно важна в периоды быстрого роста, например во время беременности, когда потребность в ней возрастает.
Поскольку развитие нервной трубки плода происходит в первые недели беременности, необходимо обеспечить высокий уровень фолиевой кислоты перед оплодотворением и в течение первых недель беременности. Убедительные научные данные показывают, что женщины, принимающие добавки фолиевой кислоты во время менструации
зачатия, они снижают риск рождения детей с врожденными дефектами, такими как дисплазия нервной трубки (ДНС), на 72%.
Специально для женщин репродуктивного возраста существуют рекомендации служб общественного здравоохранения большинства развитых стран, согласно которым все женщины, являющиеся кандидатами на беременность, должны ежедневно принимать 400 мкг (0,4 мг) синтетической фолиевой кислоты для предотвращения ее дефицита в нервной трубке. плода в случае будущей беременности.
Штрих-код: 8024790121020
