Правильное соотношение потребления жирных кислот омега-3 и жирных кислот омега-6 имеет решающее значение. Важность их баланса очень велика, ведь диета, содержащая гораздо больше омега-6, чем омега-3 жирных кислот, может изменить физиологию человеческого организма.
Жирные кислоты омега-3 незаменимы, так как организм не может их синтезировать и поэтому должен получать их с пищей. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (ЭПК и ДГК) способствуют нормальному функционированию сердца, мозга и зрения, а также поддержанию нормального уровня триглицеридов и артериального давления.* Источником жирных кислот омега-3 в основном являются рыбий жир из жирных рыба, растительные масла из льняного и рапсового семени, орехи и зеленые овощи.
Жирные кислоты омега-6 являются еще одной важной категорией жирных кислот, которые мы получаем в основном из растительных масел, таких как кукурузное масло, подсолнечное масло и арахисовое масло. Особо следует отметить одну из жирных кислот омега-6, гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), которая в основном содержится в масле примулы вечерней и масле огуречника. Согласно международной литературе и на основе научных данных, омега-6 жирные кислоты контролируют нервную, сердечно-сосудистую и репродуктивную системы, здоровье кожи и другие биологические функции.
Жирные кислоты Омега-9 считаются самым здоровым источником жирных кислот в организме. Также важны преимущества олеиновой кислоты, которая вместе с антиоксидантами оливкового масла первого отжима самым благотворным образом влияет на сердечно-сосудистую систему. Жирные кислоты омега-9 обладают очень сильными антиоксидантными свойствами и замедляют окисление клеток, помогая поддерживать здоровье клеток и органов во всех системах организма.
Омега 3-6-9 от NOW представляет собой «сбалансированное» сочетание трех незаменимых жирных кислот и их производных:
Омега-3 из семян льна и канолы.
Омега-6 получают из масла примулы вечерней и черной смородины.
Омега-9 из семян тыквы.
* Примечание. Вышеуказанные заявления о пользе для здоровья одобрены Европейским управлением по безопасности пищевых продуктов (EFSA) или подтверждены публикациями во всемирно известных научных журналах.
Штрих-код: 733739018359
