Всемирная неделя грудного вскармливания: полное руководство

Грудное вскармливание – один из самых естественных и полезных способов кормления ребенка. Да, это может потребовать усилий и времени, но польза для матери и ребенка несопоставима. В этом руководстве мы познакомим вас со всем, что вам нужно знать о грудном вскармливании.

Оглавление Зачем кормить ребенка грудью? Преимущества грудного вскармливания Питание во время грудного вскармливания Какова правильная позиция при грудном вскармливании? Проблемы и решения во время грудного вскармливания Как часто следует кормить ребенка грудью? Грудное вскармливание и работа Искусственное питание или грудное вскармливание? Когда прекратить грудное вскармливание Советы для успешного грудного вскармливания Поддержка во время грудного вскармливания дополнительная информация

1. Зачем кормить ребенка грудью?

Грудное вскармливание – это то, что не только укрепляет отношения между матерью и ребенком, но и приносит ряд преимуществ для здоровья ребенка. Грудное молоко есть богат питательными веществами которые специально адаптированы к потребностям новорожденного и помогают ему развиваться и защищаться от болезней.

2. Преимущества грудного вскармливания

Ученые и врачи сходятся во мнении, что грудное молоко лучше всего подходит для младенцев, и на это есть много причин:

• Защита от болезней: Грудное молоко содержит антитела, которые помогают ребенку бороться с инфекциями, а также другие ингредиенты, способствующие развитию здорового желчного пузыря.
• Укрепление отношений между матерью и ребенком: Грудное вскармливание — это момент, который мать и ребенок разделяют очень близко, создавая сильную эмоциональную связь.
• Экономика: Грудное молоко предоставляется бесплатно, а бутылочки и смеси могут стоить довольно дорого.
• Удобство: Грудное молоко всегда доступно и имеет нужную температуру.
• Помогает похудеть после беременности: Грудное вскармливание сжигает лишние калории, помогая матерям быстрее сбросить вес во время беременности.

3. Питание во время грудного вскармливания

Кормящим мамам следует обратить внимание на свой рацион. В период грудного вскармливания женщине требуется больше калорий и увеличение потребления некоторых Питательные вещества, такие как витамины A, C и D, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B6, витамин B12, холин, фолат, кальций, фосфор, магний, йод, цинк, железо и селен.

4. Какова правильная поза при грудном вскармливании?

Есть много поз, которые мать может использовать во время грудного вскармливания. Правильное положение – это то, которое наиболее удобно для матери и ребенка и позволяет хорошо принять грудь. Среди наиболее популярных позиций можно назвать:

Классическая поза для кормления грудью

1. Поместите ребенка на уровень вашей груди (поднятие груди не требуется).
2. Держите ребенка близко к себе, поддерживая его рукой. Положите руки на подушки для большей устойчивости.
3. Отрегулируйте тело ребенка так, чтобы сосок соприкасался с носом ребенка.
4. Приблизьте бедра ребенка к своему телу.
5. Подождите, пока ребенок наклонится и не достигнет соска. 
6. Отодвиньте ребенка от груди, начиная с шеи, затем плеч и бедер. Подбородок ребенка будет прижат к груди, а нос от соска.
7. Не следует притягивать ребенка к груди, дергая за головку. Это может закрыть нос ребенка и повлиять на его дыхание.

Перекрестное положение при грудном вскармливании

1. Держите ребенка на руках, положив его голову в правую руку (чтобы облегчить прикладывание к левой груди).
2. Поддержите ребенка правой рукой и прижмите его бедра к себе правой рукой.
3. Левой рукой придайте форму левой груди.
4. Приложите сосок к губам ребенка, чтобы он мог его взять.
5. Аккуратно поднимите сосок по направлению к небу ребенка, когда ребенок приближается.
6. После прикладывания подбородок ребенка будет прижат к груди, и вы сможете смотреть друг другу в глаза.

Положение для грудного вскармливания лёжа

1. Лягте на бок с поддерживающей подушкой.
2. Близко к груди поместите нижнее плечо малыша.
3. Направьте ребенка «под горку» к груди, прижав его к соску.
4. Ребенку придется поднять голову, чтобы дотянуться до соска.
5. При необходимости откорректируйте грудь для лучшего прилегания, особенно если она большая или соски плоские.

5. Проблемы и решения во время грудного вскармливания.

Грудное вскармливание может быть проблемой, особенно для молодых мам. Трудностей много: от растяжек до проблем с выделением молока. Таким образом, важно знать решения наиболее распространенных проблем, с которыми может столкнуться женщина во время грудного вскармливания. Некоторые решения этих проблем можно найти на нашем сайте. здесь

6. Как часто следует кормить ребенка грудью?

Женщины часто задаются вопросом, как часто им следует кормить ребенка грудью. Ответ зависит от многих факторов, в том числе возраст ребенкаиз количество молока произведенные матерью и ее способность ребенка получать молоко. Большую часть новорожденных следует кормить каждые 2-3 часа или 8-12 раз в день.

7. Грудное вскармливание и работа

Возвращение на работу после декретного отпуска может стать большой проблемой для кормящих мам. Однако при правильной подготовке и поддержке можно продолжать кормить грудью даже после возвращения на работу.

8. Искусственное питание или грудное вскармливание?

Хотя грудное вскармливание является идеальным вариантом кормления ребенка, мы понимаем, что этот вариант не всегда возможен или желателен для всех матерей. Поэтому и в этом случае альтернативным решением может стать искусственное питание с использованием смесей, поиск подходящих продуктов. здесь

9. Когда прекратить грудное вскармливание

Решение о том, когда прекратить грудное вскармливание, является личным и должно приниматься на основе потребностей и благополучия матери и ребенка. Рекомендации организаций здравоохранения заключаются в том, что младенцев следует кормить грудью исключительно для себя. первые шесть месяцев их жизни, при продолжении грудного вскармливания до двухлетнего возраста или до тех пор, пока пожелают мать и ребенок.

10. Советы по успешному грудному вскармливанию

Грудное вскармливание может показаться естественным процессом, но оно требует практики и терпения. Вот несколько советов, которые могут помочь:

• Следите за ритмом вашего ребенка: Не беспокойтесь о том, чтобы придерживаться строгого графика. Кормите ребенка грудью всякий раз, когда он кажется голодным.
• Обеспечьте правильную загрузку: У вашего ребенка во рту должен быть весь сосок, а также большая часть груди. Это поможет предотвратить растяжки.
• Не увеличивайте промежутки между кормлениями для увеличения выработки молока: Вместо этого чаще кормите грудью. Ваша грудь вырабатывает молоко в зависимости от потребности, поэтому чем дольше вы кормите ребенка грудью, тем больше молока вы производите.

11. Поддержка в период грудного вскармливания.

Важно помнить, что поддержка имеет решающее значение для успеха грудного вскармливания. Независимо от того, исходит ли это от семьи, друзей, медицинского работника или группы поддержки грудного вскармливания, не стесняйтесь обращаться за помощью, когда она вам нужна.

12. Дополнительная информация

Хотя грудное вскармливание — одна из самых естественных вещей в мире, оно не всегда легкое. Сталкиваться с трудностями и задавать вопросы – это нормально. Мы надеемся, что это руководство дало вам ответы и помогло вам чувствовать себя более комфортно при грудном вскармливании. Помните, что каждая женщина и каждый ребенок индивидуальны – делайте то, что лучше для вас и вашего ребенка.