Что останавливает диарею: питание и профилактика

Оглавление Что такое диарея? Симптомы диареи Что вызывает диарею? Диета, когда у меня диарея Что останавливает диарею Профилактика диареи Когда обратиться к врачу

Что такое диарея?

Η диарея распространенная проблема, характеризующаяся частые, водянистые испражнения;. Это может быть временным явлением или признаком более серьезного заболевания. Понимание причин, симптомов и методов профилактики может помочь справиться с этим неприятным состоянием.

Симптомы диареи

Τα симптомы диареи может включать:

• Инфляция
• тошнота
• Срочно нужно аннулировать
• Рвота
• Спазмы или боли в животе.
• Высокая температура
• Кровь в стуле
• Обезвоживание

Η обезвоживание часто возникает после диареи и может быть опасным для жизни, если его не лечить. Обезвоживание особенно опасно для детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. иммунная система.


Симптомы обезвоживания у взрослых

• Чрезмерная жажда
• Сухость во рту или коже
• Малое или полное отсутствие мочеиспускания
• Слабость, головокружение или дурнота
• Усталость
• Темная моча

Симптомы обезвоживания у детей

• Сухость во рту и языке
• Плач без слез
• Лихорадка выше 39 С.
• Сонливость, отсутствие реакции или раздражительность

Что вызывает диарею?

Τα причины диареи они могут быть многочисленными и разнообразными, в том числе:

• Вирусы: Такие как вирус Норуолк (также известный как норовирус), кишечные аденовирусы, астервирус, цитомегаловирус и вирус гепатита. Ротавирус – частая причина острой диареи у детей.
• Бактерии и паразиты: Воздействие определенных бактерий, таких как кишечная палочка или паразитов, через зараженную пищу или воду, приводит к диарее.
• Другие расстройства пищеварения: Такие как СРК, болезнь Крона, язвенный колит, микроскопический колит и избыточный бактериальный рост тонкого кишечника (СИБР).
• Лекарства: Многие лекарства, например антибиотики, могут вызывать диарею.
• Непереносимость лактозы: У людей, у которых есть проблемы с перевариванием лактозы, после употребления молочных продуктов возникает диарея. Непереносимость лактозы может усиливаться с возрастом, поскольку с возрастом уровень фермента, который помогает переваривать лактозу, падает.
• Хирургические процедуры: Некоторые операции, такие как удаление части кишечника или желчного пузыря, могут вызвать диарею.

Диета, когда у меня диарея

Οι питание которые мы должны потреблять, когда у нас есть диарея являются следующими:

• Бананы
• Рис
• Вареные овощи
• Овсяная каша
• Сухие крупы
• Отварной картофель или жареный (очищенный)
• Курица в духовке без кожи

Что останавливает диарею

Η περισσότερες περιπτώσεις οξείας διάρροιας αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά χωρίς ειδική θεραπεία. Ωστόσο, σε περίπτωση που η διάρροια προκαλείται από βακτήρια ή παράσιτα, μπορεί να χρειαστεί η χορήγηση αντιβιοτικών φαρμάκων. Η ενυδάτωση είναι κρίσιμη, και για τους ενήλικες συνίσταται η κατανάλωση υγρών με электролиты, χυμών ή ζωμών. Για τα παιδιά, η χρήση ορών αναπλήρωσης ηλεκτρολυτών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης ή στην αναπλήρωση των χαμένων υγρών.

Η αλλαγή στην διατροφή μπορεί επίσης να σταματήσει την διάρροια. Συνιστάται η αποφυγή γαλακτοκομικών, πλούσιων σε λιπαρά, υψηλών σε φυτικές ίνες ή πολύ καρυκευμένων τροφών για λίγες ημέρες.

Если диарея продолжается более двух дней без улучшения, сопровождается сильной болью в животе или лихорадкой или в стуле появляется кровь, важно обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения.

Профилактика диареи

Для профилактика диареи, важно соблюдать правила гигиены, такие как:

• Частое мытье рук: Особенно до и после приготовления пищи, после посещения туалета и после контакта с такими продуктами, как сырое мясо.
• Правильная обработка и хранение продуктов питания: Убедитесь, что пища приготовлена ​​и хранится правильно.
• Время мытья рук: Вымойте и тщательно потрите руки в течение как минимум 20 секунд.
• Дезинфицирующее средство для рук: Если вы не можете вымыть руки в раковине, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Когда вы путешествуете:

Отдавайте предпочтение горячей и хорошо приготовленной пище. Избегайте сырых фруктов и овощей, если вы не можете очистить их самостоятельно. Избегайте сырого или недоваренного мяса и молочных продуктов. Пейте напитки в бутылках, такие как вода, газированные напитки, пиво или вино, только из оригинальной упаковки. Не пейте водопроводную воду и не используйте кубики льда. Используйте бутилированную воду для чистки зубов. Напитки, приготовленные на кипяченой воде, такие как кофе и чай, обычно безопасны. Помните, что алкоголь и кофеин могут вызвать диарею и обезвоживание.

Когда обратиться к врачу

Если вы взрослый, обратитесь к врачу, если:

• У вас есть диарея более двух дней без улучшения
• У вас есть обезвоживаться
• У вас есть сильная боль в животе 
• У вас есть кровавый стул
• У вас есть температура выше 39 С

Η диарея это может быть неприятный опыт, но при правильном ведении и уходе большинство случаев успешно лечатся. Профилактика посредством соблюдения правил гигиены и выполнения простых мер по уходу за собой может значительно снизить риск возникновения или интенсивность диареи. В случае тяжелых или стойких симптомов визит к врачу необходим для правильной диагностики и лечения.

Сопутствующие товары на wecare.gr

Источники:

1) Диарея - Симптомы и причины
2) Что вызывает диарею?
3) Симптомы диареи 
4) Можно ли предотвратить диарею? 
5) Что следует знать о диарее 
6) Симптомы и причины диареи