Поскольку ваше тело так же важно, как и ваше лицо, вы должны заботиться о нем каждый день, чтобы бороться со всеми признаками старения.
Если вы уже делаете
пересчет раз в неделю, и вы наносите достаточное количество увлажняющего крема на все тело, есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повернуть время вспять.
Следите за своими привычками принимать душ
Если вы слишком часто, подолгу купаетесь, очень горячей водой и большим количеством мыла, то знайте, что вы наносите вред своей коже и ведете ее к преждевременному старению.
Пейте много воды
Коже необходимо ежедневно выпивать не менее 1 литра воды, чтобы выглядеть здоровой и сияющей не только сейчас, но и долгие годы.
Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету
Продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, помогают коже оставаться здоровой, как и продукты, богатые антиоксидантами (чай, гранат, ягоды), которые останавливают свободные радикалы.
Упражняйтесь столько, сколько сможете
отказ
Содержание этого веб-сайта не представляет собой и не может быть истолковано как медицинский совет, диагноз, лечение или предложение.
Вся информация предоставляется читателям медицинскими работниками исключительно в ознакомительных целях. Этот контент не предназначен для замены индивидуальных медицинских консультаций, диагностики, прогнозов или лечения.
