Цистит - Как предотвратить летнюю инфекцию

Цистит – это воспаление мочевого пузыря, которое проявляется симптомами резкой боли, покалывания и частого мочеиспускания. Это первая стадия ИМВП, которая естественным образом поражает мочевой пузырь.

Хотя это кажется небольшой катастрофой, когда она застает вас в отпуске, есть способ предотвратить ее и справиться с ней. В случае отсутствия высокой температуры речь идет о простом цистите и иногда даже не понадобится принимать антибиотик.

Цистит вызывается микробом (часто бактерией Escherichia coli), попадающим в мочевой пузырь из уретры. Это чаще встречается у женщин, поскольку женская уретра короче мужской и, следовательно, более подвержена воздействию микробов более широкой области. Обычно это происходит у молодых девушек, начинающих половую жизнь, но также часто встречается у женщин, вступающих в менопаузу. Однако эксперты утверждают, что большинство женщин хотя бы раз в жизни сталкивались с циститом, а у 20% он случается снова. 

Это обычное явление в летние месяцы, потому что в жару и в мокрых купальниках микробам легче найти свою цель. Кроме того, вы можете не пить достаточно воды, чтобы «промыть» мочевой пузырь и повысить сексуальную активность (поэтому это называют «болезнью медового месяца»). И частое использование тампонов, похоже, как-то связано с ее внешностью.

Пейте от 2 до 3 литров воды в день

Не оставайтесь в мокром купальнике в жару. Не рекомендуется также очень тесная одежда, но, по крайней мере, она должна быть сухой изнутри.

Никогда не откладывайте посещение туалета и полностью опорожняйте мочевой пузырь.

Тщательно следите за чистотой чувствительной зоны с помощью специальных средств, которые вы найдете в аптеке, и имейте при себе детские салфетки для туалетов «сомнительной гигиены».

Обязательно опорожняйте мочевой пузырь и подмывайтесь после полового акта.

Для профилактики запасайтесь пищевые добавки – в таблетках или настойках – особенно при инфекциях мочевыводящих путей и цистите. Добавки с такими травами, как крапива, солидаго или тимьян, а также чудесная клюква очень полезны как для профилактики, так и для облегчения после появления симптомов.

Если есть температура, боль сильная (в том числе и в пояснице) и кровь, то обязательно нужно обратиться к врачу, сдать антибиотикограмму и пройти лечение.

В простейших случаях ситуацию лечат парацетамолом, большим количеством воды и спокойствием. Кроме того, мы рекомендуем прием натуральной биологически активной добавки с концентрированным экстрактом клюквы, но также вагинальные пробиотики, которые укрепляют вагинальную флору. 

Фактически, прием клюквы изменяет химический состав мочи, предотвращая прилипание бактерий, особенно кишечной палочки (E. Coli), к стенкам мочевыводящих путей.

Это действие, по-видимому, обусловлено существованием различных веществ, напр. гиппуровой кислоты и проантоцианидинов (концентрированных дубильных веществ) с высокой молекулярной массой. Недавние клинические исследования показывают, что употребление клюквы приводит к снижению числа инфекций мочевыводящих путей на 20–50% в год.

Таким образом, клюква представляет собой новый альтернативный подход к профилактике инфекций мочевыводящих путей путем ограничения приема антибиотиков и сопутствующих им побочных эффектов.