Вход в свой аккаунт
Моя тележка ({{countCartProductPieces}})

Общий :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Благодаря этой покупке вы заработаете баллы за последующие покупки.

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

Бесплатная доставка при заказе свыше 39.00€

Пробиотики

149 Продукты
Все продукты
Τα пробиотики тип «дружественных бактерий», обнаруженных в организм человека и способствовать нашему здоровью. Эти бактерии помогают сбалансировать микрофлору кишечника и поддерживать его нормальное функционирование. наша пищеварительная система. Пробиотики можно найти в различных продуктах питания и биологически активные добавки.

Категории пробиотиков

Пробиотики делятся на несколько категорий в зависимости от их вида. бактерии которые включают. Наиболее распространенные категории пробиотиков:

  • Лактобациллы: эти пробиотики содержат бактерии семейства Lactobacillus. Разновидности этих бактерий включают Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei и Lactobacillus rhamnosus.
  • Бифидобактерии: эти пробиотики содержат бактерии семейства бифидобактерий. Вариации этих бактерий включают Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum и Bifidobacterium breve.
  • Сахара и клетчатка: Οι пробиотические волокна они содержат такие вещества, как инулин и фруктоолигосахарид. Эти волокна служат пищей для пробиотические бактерии.

Преимущества пробиотиков

Τα пробиотики у них много льготы для нашего здоровья. Во-первых, они помогают сбалансировать ее кишечная микрофлора и укреплять его здоровье наша пищеварительная система. Они также усиливают наша иммунная система, защищая нас от инфекций и болезни.

Кроме того, пробиотики они помогают поддерживать здоровье нашей кожи, уменьшая появление прыщей и других проблем с кожей. Кроме того, они могут улучшить усвоение витаминов и питательных веществ из нашего рациона.


Продукты, богатые пробиотиками

Пробиотики можно найти во многих продуктах. Наиболее известные продукты, содержащие пробиотики:

  • Йогурт: Йогурт содержит натуральные пробиотические бактерии, такие как Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidum.
  • Кефир: Кефир — это пробиотический напиток, содержащий множество бактерий и грибков, таких как Lactobacillus kefiri и Saccharomyces kefir.
  • Квашеная капуста: Квашеная капуста богата пробиотическими бактериями, такими как Lactobacillus plantarum и Leuconostoc mesenteroides.
  • Кимчи: Кимчи — это традиционная корейская еда, содержащая пробиотические бактерии, такие как Lactobacillus plantarum и Leuconostoc mesenteroides.
  • Мисо: Мисо — это традиционная японская еда, содержащая дрожжи Aspergillus oryzae, обладающие пробиотическими свойствами.
  • Комбуча: Чайный гриб — это пробиотический напиток, содержащий пробиотические бактерии Bacillus coagulans и другие пробиотические бактерии.
  • Соленья: Соленья, такие как квашеная капуста и соленья из огурцов, содержат пробиотические бактерии, такие как Lactobacillus plantarum и Lactobacillus brevis.


Дозировка для взрослых и детей

Важно отметить, что точные инструкции по загрузке пробиотики может варьироваться в зависимости от типа пробиотика и компания который его производит. Поэтому важно всегда следовать инструкции на упаковке или консультироваться с ним. врач или его фармацевт для правильного использования и дозировки.

В общем, скачать пробиотики это можно делать ежедневно в течение нескольких недель или месяцев, в зависимости от цели и состояния вашего здоровья. Некоторые люди также предпочитают принимать пробиотики постоянно, как часть их повседневной жизни.

Однако вы также должны знать, что эффективность пробиотиков может варьироваться от человека к человеку и от продукта к продукту. Некоторый пробиотики им может потребоваться больше времени, чтобы повлиять на ее баланс кишечная флора, в то время как другие могут быть более эффективными.

главное с ним посоветоваться врач вам за надлежащее использование пробиотиков в вашем случае, особенно если вы имеете дело с конкретным проблемы со здоровьем. Врач сможет дать вам соответствующие рекомендации, основанные на ваших индивидуальных потребностях и спецификациях.


Меры предосторожности и противопоказания

Несмотря на то что пробиотики обычно считаются безопасными для употребления, есть некоторые меры предосторожности это надо учитывать. Некоторые люди с заболевания иммунной системы, Например, больным диабетом прием пробиотиков может быть нецелесообразен.

Кроме того, у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на определенные пробиотические продукты. Если у вас есть история аллергических реакций, рекомендуется быть осторожным и проконсультироваться с одним специальный перед тем, как начать употреблять пробиотики.