Целлюлит: что это такое и как его лечить немедленно!

Оглавление Что такое целлюлит? Каковы симптомы? Причины целлюлита Как уходит целлюлит?

Что такое целлюлит?

Η целлюлит – распространенное и безвредное заболевание кожи, которое создает шишки и ямочки на бедрах, бедрах, ягодицах и животе, чаще всего поражая женщин. Чтобы улучшить внешний вид своей кожи, многие ищут такие решения, как снижение веса, физические упражнения, массаж и специальные кремы. Существуют также методы лечения, эффективность которых доказана, но их эффект не может быть немедленным или постоянным.

Каковы симптомы?

Η целлюлит похоже на кожу с шишки или вмятины хотя иногда его можно охарактеризовать как «апельсиновая корка'. симптомы он может быть виден всегда или только тогда, когда вы ущипнете кожу.

Η целлюлит часто встречается:

• в желудок
• в бедра 
• в ягодицы

А еще целлюлит делится на 3 этапа:

1. Ваша кожа гладкий при вставании, но легкие ямочки появляются при сидении.
2. Ваша кожа имеет умеренная питтинговая коррозия когда стоишь или сидишь.
3. Ваша кожа имеет серьезные питтинги когда вы встаете или садитесь.

Причины целлюлита

Η целлюлит он образуется, когда волокна, соединяющие кожу с мышцами, оказывают давление, натягивая кожу и вызывая выпячивание жира под ней, создавая неровный вид кожи. Непонятно, почему возникает целлюлит чаще у женщин чем у мужчин, но одна теория гласит, что соединительные волокна у мужчин перекрещены, а у женщин они параллельны, что благоприятствует образование целлюлита. Кроме того, повышенный уровень эстрогена, например, во время половая зрелость или беременность, также может способствовать его появлению. Целлюлит не передается от человека к человеку.

некоторые причина и факторы появление целлюлита К ним относятся:

• Беременность
• Ожирение
• Плохое питание
• Медленный метаболизм
• Увеличение возраста
• копчение
• Плохое физическое состояние
• Медленный метаболизм
• Плохая система кровообращения
• Обезвоживание
• Гормональные нарушения
• Наследственность

Как уходит целлюлит?

Фрукты и овощи
Τα фрукты и овощи они являются ценными союзниками в борьбе с целлюлитом. В них содержатся антиоксиданты, которые помогают защитить и омолаживать кожу. Некоторый O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O, такие как сельдерей, апельсины, грейпфруты, персики и сливы, полезны, потому что они содержат низкий уровень сахара и богат волокно. Кроме того, содержащиеся в них фрукты и овощи Витамин C идеальны, так как этот витамин укрепляет коллаген в коже, улучшая ее эластичность.


Правильная диета
Чтобы уменьшить общий процент жира в организме и предотвратить целлюлит, выберите один здоровое питание. добавить в диета фрукты и овощи, богатые клетчаткой и водой, такие как дыня, арбуз, огурец, салат, руккола, кабачки, дикая зелень, сельдерей, сладкий перец, редис, ананас, зеленое яблоко и папайя. Эти продукты помогают детоксификация и улучшить циркуляцию лимфы, уменьшая отеки. Также отдавайте предпочтение цельнозерновым и нежирным продуктам, например обезжиренному молоку. Избегайте алкоголя, сладких напитков, соленой и чрезмерно обработанной пищи, чтобы уменьшить проявления целлюлита.


Excercise
Η отсутствие физической активности может привести к появлению целлюлит. Это часто случается с людьми, которые в основном работают в сидячем положении, например, с офисными работниками. Целлюлит, тип жира, можно уменьшить с помощью аэробных упражнений, таких как бег, езда на велосипеде и аэробика. Эти упражнения улучшают кровообращение и насыщение организма кислородом. Кроме того, регулярное упражнение улучшает общее состояние здоровья и самочувствие, а также укрепляет мышцы. Обязательно занимайтесь спортом хотя бы 3-4 раза в неделю на 30-45 минут.


Бросай курить
Вредное воздействие курения на кровеносные сосуды хорошо известно. Поскольку нарушение кровообращения может способствовать внешний вид целлюлит, рекомендуется прекратить это курение. Кроме того, сигареты наполняют организм токсинами, которые, как считается, усугубляют целлюлит.


гидратация
Η гидратация очень важен для поддержания здоровья кожи и может помочь уменьшение проявлений целлюлита, хотя полностью устранить его не может. Целлюлит – это заболевание, которое в основном поражает женщин на ягодицах и бедрах. Частое и достаточное Потребление воды помогает ему работать лучше метаболизм и детоксификация тела, что может помочь уменьшить целлюлит. Кроме того, колодец увлажненная кожа он более гладкий и живой, что может сделать проявления целлюлита менее заметными.


Кремы
Οι кремы от целлюлита это продукты, направленные на уменьшение проявлений целлюлита, эти кремы они содержат различные ингредиенты, которые улучшают внешний вид целлюлита за счет увлажнения, улучшения кровообращения или стимуляции липолитического механизма. Некоторые популярные ингредиенты включают кофеин, ретиноли различные растительные экстракты.


Массаж
Это массаж также может быть эффективным способом лечения целлюлита улучшает кровообращение и облегчает ей лимфодренаж. Это помогает вывести токсины и отходы из клеток и уменьшить видимость целлюлита. Так же массаж может помочь им расслабить жировые отложения которые находятся под кожей, благодаря чему кожа выглядит более гладкий и твердый.

Как делать массаж?

1. Начните с нежного массажа: Обеими руками сделайте легкие движения вверх от лодыжки к бедру. Сделайте эти движения непрерывными и плавными.
2. Оказать давление: Большим и указательным пальцами надавите на внутреннюю часть ноги, продвигаясь вверх к бедру, сосредоточив внимание на ягодицах.
3. Делайте круговые движения: Ладонями обведите лодыжку и двигайтесь вверх к бедру круговыми тонизирующими движениями.
4. Закончите повторными движениями вверх.: Повторите плавные движения вверх для получения гладкого результата.
5. Повторите процедуру три раза: В каждом цикле, прежде чем вернуться к лодыжке и начать новую серию, делайте плавные движения вниз, не оказывая давления.

Найти на wecare.gr соответствующий антицеллюлитные продукты

Сопутствующие товары:


Источники: Целлюлит: что это такое, причины и лечение, Целлюлит: современное понимание и лечение, Целлюлит – симптомы и причины, Все, что вам нужно знать о целлюлите, ЛЕЧЕНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА: ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ?